Poslouchej mě

Proč se dnešní děti a dospívající často necítí psychicky dobře? A jakou roli v tom hrají rodiče, sociální sítě nebo prostředí, ve kterém vyrůstají?Terapeut Jiří Vacek s Ivou Hadj Moussa mluví o úzkostech, závislostech, duševním zdraví dětí i o tom, jak včas rozpoznat psychické potíže. Představuje také Linku okamžité psychické podpory a vysvětluje, proč je důležité nepodceňovat stres, vyhoření ani potřebu odpočinku.

Každý rodič chce, aby jeho dítě bylo úspěšné. Co když ale touha po vítězství začne převažovat nad tím, co si přeje samotné dítě?

Psycholožka a spisovatelka Barbora Vajsejtlová mluví o tlaku na dětské sportovní výkony, rodičovských ambicích a jejich možných důsledcích. Vychází přitom i ze svých zkušeností z prostředí dětské cyklistiky, které ji inspirovaly k napsání knihy Cyklista. S Ivou Hadj Moussa probírá, jak může přehnaný tlak ovlivnit sebevědomí dítěte, proč je důležitá vnitřní motivace a jak poznat, že už sport nepřináší radost.

Spisovatelka a novinářka Daňa Horáková v podcastu Poslouchej mě představuje svou novou knihu O slavných psech a jejich lidech a naopak a vypráví o výjimečném vztahu mezi člověkem a jeho čtyřnohým parťákem. S Ivou Hadj Moussa mluví o psech slavných osobností, Václavu Havlovi a Hrádečku i o svých vlastních kníračích. Dojde také na psí oddanost, výchovu i na to, proč je přesvědčená, že psi dokážou vnímat mnohem víc, než si myslíme.

Co dělat, když zjistíte, že si vaše dítě ubližuje? A co se za sebepoškozováním může ve skutečnosti skrývat? Psychoterapeutka Markéta Řeřichová s Ivou Hadj Moussa otevírá téma sebepoškozování dospívajících a emocí, které je někdy těžké vyjádřit slovy. Mluví také o depresi, poruchách příjmu potravy nebo o tom, proč může sebepoškozování přinášet krátkodobou úlevu. A co v takové chvíli potřebuje dítě od svých rodičů?

Mateřství s sebou nepřináší jen radost, ale také změnu identity, nejistotu, strach nebo pocity viny. Psycholožka Tereza Sladká s Ivou Hadj Moussa mluví o psychické přípravě na mateřství, náročném šestinedělí, porodním traumatu i o tom, jak s dítětem vytvořit bezpečnou citovou vazbu.

Známky, přijímačky, stres a tlak na výkon. Psychoterapeut Petr Chaluš z Národního pedagogického institutu vysvětluje, co dnes děti ve škole nejvíc trápí, jak jim mohou pomoci rodiče a proč je důležité učit se už ve škole pracovat s emocemi a komunikací.

Proč je pro muže tak těžké mluvit o emocích? Co se dnes od mužů očekává a proč si tolik z nich neumí říct o pomoc?

Hostem nové epizody podcastu Poslouchej mě s Ivou Hadj Moussa byla psychoterapeutka Adéla Klingelová z Ligy otevřených mužů. V otevřeném rozhovoru vysvětluje, proč se mění role mužů ve společnosti, jak vzniká agresivní chování, proč je důležité umět pracovat se vztekem a jakou roli hrají mužské vzory i dětství.

Děti často nevolají o pomoc přímo. Někdy se jejich trápení projeví změnou chování, uzavřeností nebo neochotou mluvit. Arteterapeutka Klára Kolmanová vysvětluje, jak funguje arteterapie, jak mohou rodiče lépe porozumět emocím svých dětí a proč je důležité vnímat i signály, které nejsou na první pohled vidět.

Rozhovor s Ivou Hadj Moussa se věnuje také dospívání, školnímu prostředí, vztahům mezi dětmi a tomu, jak budovat vzájemnou důvěru.

Proč děti padají do závislostí? A co mohou rodiče udělat dřív, než bude pozdě? Hostem Ivy Hadj Moussa byl Jindřich Vobořil, jeden z nejznámějších českých odborníků na problematiku závislostí. Dozvíte se, co skutečně funguje v prevenci závislostí, jak poznat varovné signály a proč je důvěra mezi rodičem a dítětem důležitější než zákazy.

Puberta, sociální sítě, tlak na výkon, úzkosti i hledání vlastní identity. Co dnešní dospívající prožívají a proč je pro ně toto období tak náročné?

Iva Hadj Moussa si povídá s psycholožkou Lucií Kalodovou o vztazích mezi rodiči a dětmi, duševním zdraví mladých lidí i o tom, jak poznat, kdy dítě potřebuje větší podporu. Poslechněte si rozhovor o dospívání bez mýtů, předsudků a zbytečné paniky.

Jak poznat, že je dítě mimořádně nadané? A proč vysoké IQ samo o sobě nestačí ke spokojenému životu? Hostem Ivy Hadj Moussa je ředitelka Nadace RSJ Lenka Eckertová, která se dlouhodobě věnuje podpoře nadaných dětí a vzdělávání. V rozhovoru vysvětluje, jaké jsou nejčastější projevy mimořádného nadání, proč bývají některé nadané děti přehlížené a jakou roli v jejich rozvoji hraje rodina i škola. 
Řeč bude také o sebehodnotě, psychické odolnosti, perfekcionismu a o tom, proč je důležité děti nechválit jen za výsledky, ale také za snahu. Dozvíte se, jak podporovat jejich zvídavost, reagovat na chyby a neúspěchy a proč je přijetí ze strany dospělých pro zdravý vývoj dítěte tak důležité.

Proč mají některé děti strach usínat samy? Jak vznikají školní fobie, strach z lékařů nebo úzkosti z vystupování před třídou?

Hostem podcastu Poslouchej mě je psychoterapeut Petr Pivoda, který otevřeně mluví o dětském strachu, úzkostech i o tom, jak dětem pomoci zvládat náročné situace. Dozvíte se také, proč není vždy dobré dítě před strachem chránit a jak funguje postupné překonávání fobií v terapii.

Proč jsou dnešní děti pod tak velkým tlakem? A jak poznat, že už nejde jen o „špatnou náladu“, ale o vážnější psychické potíže? Psycholožka Kamila Prokešová mluví o úzkostech, depresích, sebepoškozování i o tom, jak velkou roli dnes hrají sociální sítě, školní stres nebo vztahy v rodině.

Řeč přišla i na konkrétní situace z praxe, kdy děti popisují pocit vyčerpání, osamění nebo potřebu „ulevit si“ od emocí, které už nezvládají. V podcastu zazní také praktické rady pro rodiče, jak s dospívajícími mluvit, jak poznat varovné signály a kdy už je na místě vyhledat odbornou pomoc.

Telefon máme neustále po ruce. Ráno, večer, v práci i ve volném čase. Ale co kdybychom ho na chvíli odložili?Moderátorka Iva Hadj Moussa společně s hostem Hynkem Trojánkem z iniciativy Dětství bez mobilu otevírá téma digitální závislosti a hledá odpovědi na otázky, které si klade čím dál víc lidí. Dozvíte se, proč je pro nás stále těžší být offline, co dělají sociální sítě s naší pozorností a jestli má smysl zkusit digitální detox.Je vůbec možné fungovat bez telefonu? A kde je hranice mezi užitečným nástrojem a závislostí?