Poslouchej mě

Rituály přinášejí dětem řád, klid i pocit jistoty. Tradice pomáhají chápat vlastní kořeny a vztah ke společnosti. Jak tyto prvky fungují v každodenním životě? A jak s nimi vědomě pracovat? Těmito tématy se zabývá psychoterapeutka Ivana Procházková.

Co všechno může přispět k rozvoji závislosti už třeba během prenatálního období? Proč jsou někteří lidé mnohem náchylnější k tomu, aby se na něčem stali závislí? A dá se ze závislosti vůbec někdy vyléčit? Na všechny otázky odpovídá v podcastu Ivy Hadj Moussa kouč, lektor a vyjednávač Jan Fiala, který si závislostí na drogách sám prošel a je také zakladatelem projektu Znovu spolu.

Závislost neznamená jen drogy a alkohol. Může se schovávat v mobilu, práci, jídle nebo ve vztahu.
Moderátorka Iva Hadj Moussa mluví s adiktology Kateřinou Čiberovou a Karlem Kolitschem o tom, jak těžké je problém si přiznat – a proč si ho často všimne spíš okolí než samotný člověk. Jak poznat, že už nejde jen o zlozvyk? To se dozvíte v této epizodě.

Rozhovor, který otevře oči, srdce i dětskou představivost. Herečka, režisérka a ředitelka Divadla Kampa Iveta Dušková mluví s Ivou Hadj Moussa o tom, proč jsou příběhy důležitější než kdy dřív – nejen pro děti, ale i pro dospělé. Jak nás formuje pohádka? Co děti učí příroda? A proč dnes často chybí obyčejný dotek, pohyb a dobrodružství? 

Michaela Karsten, mnohonásobná mistryně světa v paměťovém sportu, lékařka a mentální trenérka, přináší rodičům praktické rady, jak v dnešní uspěchané době rozvíjet paměť a soustředění u dětí. Iva Hadj Moussa otevírá téma: Proč je důležité budovat silné návyky už od malička? A jak správná práce s pamětí ovlivňuje celý život dítěte?

Co by mělo dítě zvládat před nástupem do školy? A je odklad školní docházky vždy tím nejlepším řešením? V dalším setkání se speciální pedagožkou Marinou Šimanovou rozebírá Iva Hadj Moussa školní zralost, roli rodičů, asistentů pedagoga i vliv technologií v rukou předškoláků.

Moderátorka Iva Hadj Moussa si povídá s novinářkou a terapeutkou ve výcviku Jitkou Holasovou o klimatickém žalu – emocích, které v nás vyvolává změna klimatu a stav světa kolem nás. Co s těmito pocity dělat? Jak o nich mluvit s dětmi? A proč není klimatický smutek jen problém „pár přecitlivělých“?

Silná, citlivá a inspirativní epizoda o tom, že pohyb může být cestou k uzdravení. Pohybový terapeut Radek Laci v otevřeném rozhovoru s Ivou Hadj Moussa mluví o tom, jak se do těla ukládá bolest, trauma i životní zkušenosti. Vrací se do svého dětství v dětském domově, pěstounské péče i k vnitřní samotě, kterou prožíval. Proč podle něj tělo funguje jako dům? A co se stane, když se o něj přestaneme starat?

Jak ovlivňuje dětství to, jací jsme v dospělosti? Trauma nemusí být viditelné ani extrémní. Často působí nenápadně, ale zároveň zásadně formuje naše vztahy, rodičovství i zdraví. Moderátorka Iva Hadj Moussa v rozhovoru s psychologem Jaroslavem Chýlem rozebírá vývojové trauma, jeho projevy i možnosti uzdravení. Jak předcházet mezigeneračnímu traumatu? To se dozvíte v rozhovoru.

V této epizodě Iva Hadj Moussa mluví s Miroslavou Vokounovou Krepčíkovou, specialistkou na speciální pedagogiku a etopedii, o řešení konfliktů mezi dětmi, učiteli a rodiči ve školním prostředí. Jak rozpoznat signály, že dítě čelí šikaně nebo jiným obtížím ve škole? Kdy včas zasáhnout? Miroslava sdílí své cenné zkušenosti a konkrétní rady, jak podpořit děti i rodiče při řešení těchto výzev.

V tomto dílu se Iva Hadj Moussa baví s Anetou Pavlovou o vysoce citlivých dětech. Jak je rozpoznat, jak s nimi pracovat a co je pro ně důležité? Dozvíte se, jak podpořit jejich emoce, jak jim pomoci najít rovnováhu a proč je vysoká citlivost vlastně darem. Poslechněte si inspirativní rozhovor pro rodiče i pedagogy.

Iva Hadj Moussa v rozhovoru s doktorem Peterem Hajdukem rozebírá, jak důležitá je hormonální rovnováha u dětí a dospívajících. Jak vlastně hormony ovlivňují tělesný a psychický vývoj? Proč je hormonální rovnováha tak klíčová? Jaké faktory jako genetika, prostředí a životní styl mají na hormony vliv? Odpovědi na tyto otázky a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru. 

V nové epizodě Iva Hadj Moussa diskutuje s doktorem Antonínem Šebelou, odborníkem na perinatální duševní zdraví, o vlivu psychické pohody rodičů na období těhotenství a první roky života dítěte. Jaké změny v psychice ženy probíhají během těhotenství a po porodu? A jaké faktory mohou přispět k rozvoji poporodních depresí nebo úzkostí? Poslechněte si, proč je včasné rozpoznání problémů a péče o duševní zdraví rodičů tak důležité.

V dnešním díle se Iva Hadj Moussa baví s Pavlou Kouckou, psycholožkou a psychoterapeutkou o jednom z nejnáročnějších období v životě – dospívání. Jak se rodiče vyrovnávají s dospívajícími dětmi, které hledají svou identitu? Pavla sdílí postřehy o tom, jak zvládat drzost v dospívání. Vysvětluje také, proč je důležité dát dětem prostor. Poslechněte si rozhovor, který vám přinese nejen cenné rady, ale i novou perspektivu na dospívající generaci.

V této epizodě si Iva Hadj Moussa povídá s Reném Nekudou – lektorem tvůrčího psaní, spisovatelem a editorem, jehož knihy byly přeloženy do osmi jazyků včetně korejštiny. Společně rozebírají skrytou sílu příběhů, jejich důležitost a to, jak je správně vyprávět. Ovlivňují příběhy naše chování? A existují univerzální vzorce vyprávění? Poslechněte si rozhovor a zjistěte, jak mohou příběhy formovat nejen naše životy, ale i společnost.