Dej šanci chůzi! Začala výzva 10 000 kroků

Startuje podzimní výzva 10 tisíc kroků. Má rozhýbat všechny věkové kategorie a ukázat, že i obyčejná chůze prospívá našemu zdraví i psychické pohodě. Zúčastnit se může každý – jednotlivci všech věkových kategorií, rodiny, školy, firmy i celé obce. 

Výzva probíhá dvakrát ročně, vždy v dubnu a v říjnu. Zakončená je následující měsíc KROKOfestem. 

Cílem není ujít 10 000 kroků, ale stanovit si na daný měsíc takovou osobní výzvu, která nás bude motivovat k znovu navrácení pravidelné chůze do všedního dne. Chůze je nejpřirozenější pohyb a prazáklad veškeré lidské mobility. Zvládne ji téměř každý člověk a nepotřebujeme k ní nic speciálního jen vůli vykročit.

Výzva je tady pro všechny, kteří chtějí dělat dobré změny nejen na sobě, ale i ve svém okolí.

Přihlášení a další detaily najdeme ZDE https://www.desettisickroku.cz/vyzva